当身体出现了体内湿气重的临床情况，考虑是经常饮食辛辣刺激食物等，引起的病变表现，可以考虑通过清热泻火，健脾利湿的药物进行调理和治疗，日常生活避免辛辣刺激食物，抽烟喝酒等不良习惯。就目前症状，可以服用中成药调理缓解，比如龙胆泻肝丸、湿毒清胶囊，最好去当地中医院就诊，通过中医当面搭脉辩证后，使用清热利湿中药调理最佳。