手脚冰凉一般多考虑与血虚体寒有关系的，尤其是先天禀赋阳气不足，中医属于厥逆现象的。可以到医院中医科进行详细诊疗，应用中草药当归四逆汤加减化裁调理，同时注意做好个人卫生，积极应用饮食起居的方法进行调节。多吃温性食物，如山药、羊肉等温性食物的摄入。