这是气滞血瘀的表现，与年龄大气血运行较慢、平时不注意运动等因素有关系。用活血化瘀、理气导滞的药物治疗就可以，如血府逐瘀丸、木香顺气丸、沉香化滞丸、开胸顺气丸、加味逍遥丸、活血止痛胶囊等，平时坚持舒缓柔和的运动，如打太极拳、做健身操等。