肾阳虚是中医说法，表现是腰酸腿困，性欲下降，怕冷，小便清长等一系列症状，一般是熬夜，劳累，手淫频繁引起的，补肾阳治疗完全可以恢复正常的。建议合理手淫，不能频繁，合理饮食，加强营养，多吃山药，枸杞子，羊肉，花椒，补肾，选择，金匮肾气丸或者龙鹿丸。