崴脚了有点肿，如果超过48小时了，可以热敷一下，或外用活血化瘀的药物。建议注意休息、可以适当活动，脚不要太用力，注意穿宽松的鞋子。如果疼痛严重，一定要去正规公立医院就诊，在医生指导下做相关检查，根据检查结果，在医生指导下正确治疗。