您牙龈红肿，一般考虑是牙龈，牙龈炎是饮食辛辣刺激，火锅，感冒受凉或者口腔感染都可以引起牙龈炎。消炎治疗就可以恢复正常的。建议合理饮食，不能饮食辛辣刺激，火锅，合理作息，不能熬夜，保持愉快的心情，戒烟戒酒，建议药物：甲硝唑片，维生素b1，消炎止痛治疗。