一上火嘴就坏，容易上火，引起口腔溃疡，饮食辛辣刺激，火锅吃发物，熬夜，劳累，都可以引起上火。建议全面检查血常规，尿常规，心电图，肝功肾功能看看。如果检查正常。就中医辨证论治，考虑是心火引起的。建议，不能饮食辛辣刺激，火锅，多吃蔬菜水果，保持愉快的心情，加强锻炼，提高身体素质，口服：维生素b2，甘草锌胶囊，牛黄解毒片。