这个一般服用一粒就可以的，你这个年龄的话最好是吃一些中成药的，如吃点感冒灵颗粒，双黄连，四季抗病毒合剂，大青叶之类的，服用药物最好是在当地医生指导下服用，不要自行盲目用药的，如果感冒比较严重，同时有咳嗽的情况的话，需要加上阿莫西林，头孢类的消炎药物。多喝水，不要吃辛辣食物的。

复方银翘氨敏胶囊是一个组方制剂，主要成分包括连翘挥发油、薄荷素油、银翘浸膏、荆芥挥发油、维生素C、马来酸氯苯那敏和对乙酰氨基酚。对于肝肾功能不全者以及孕妇，还有哺乳期的妇女是要慎用的。因为出厂的，厂家规格，包装剂型不同，食用的方法也不一样。你可以按照说明书食用就行了。