拔罐是指借助热力或其他方法，排除罐中空气，形成负压，使其吸着于身体某一部位或腧穴，造成局部充血，使毛细血管扩张，对腧穴、经络产生刺激，以通畅气血、宣散邪阻，和普通罐的原理是一样的。宫寒是中医十分，一般是小腹部冷，月经不调，或者月经颜色黑暗等一系列症状。您说的情况，可以拔罐，月经起不能饮食生冷，不能熬夜，劳累，保持愉快的心情。