手足冰凉，考虑应该是脾胃虚弱，气血不足导致的症状，可以口服人参健脾丸，参苓白术散，知柏地黄丸调节。建议你平时注意饮食，多吃一些容易消化的食物，禁忌油腻，生冷，刺激性的食物，清淡饮食，多喝水，多吃一些水果和蔬菜，注意保暖，以免受凉，多到户外运动。