考虑您是属于虚火上炎，导致口舌生疮，引起疼痛不适症状，需要配合滋阴泻火药物调理。建议您首先保持好的饮食习惯，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多喝温开水，多吃蔬菜水果，配合商阳穴少商穴点刺放血，配合口服黄连上清片和知柏地黄丸治疗。