48岁的年龄，吃饭的时候容易出汗，则是气虚的一种表现，睡了觉以后出汗中医让为阴虚的表现，吃饭本身也是运动的一种表现，气虚无以固表，所以表现为出汗，主要是肺气虚，睡了觉以后出汗又叫做盗汗，中医上讲是因为阴虚引起的，所以这个是气阴两虚的表现。用玉屏风散和当归六黄汤等中成药治疗一段时间，也可以就诊当地中医治疗。