这是气滞血瘀的表现，与用力不当、受寒着凉等因素有关系。用活血化瘀、理气止痛的药物治疗就可以，如血府逐淤丸、万通筋骨片、追风透骨丸、木瓜丸、三七伤药片等，也可以配合理疗，如针灸、推拿、按摩、艾灸、磁疗等，平时注意休息保养，养成规律的生活习惯。