脾胃是后天之本，建议先健脾化湿，因为现在脾胃功能较差，不能进补，消化不了，容易在体内堆积生为痰湿，所以在健脾化湿的基础上再兼顾阴虚的症状。1、口服健脾丸或者参苓白术散，因为是成药，所以需要口服的时间久点，大概一个月左右，有条件的话还是建议口服中药汤剂。2、少吃甜食，容易碍胃运化。