就是熬夜睡眠不足引起的头晕。青少年一般每天要睡9个小时才可以的，你现在才睡了4个小时，远远不够。主要是要休息，保证睡眠经常这样可以引发体质差。体质差容易感冒，得肺结核，心肌炎一类的病，对健康有影响的，也影响身体发育的。以后要注意。