这两个药物可以一起吃，如果腹泻不严重，以四肢不温为主，或头昏头痛，也可以参考口服当归四逆汤加生姜（切片，重用），食疗的方法是当归生姜羊肉汤。生活上要注意不要贪凉，焦虑急躁的情绪也不利于脾胃气血的运化，适当的户外运动，规律的作息和饮食，少吃生冷油腻的食物。