你的这种后背凉，可能由于身体虚弱时，受风寒侵袭，也有可能为阳虚，阳虚刚寒，主要为督脉寒，有寒必有疼痛，未经治疗症状越来越重。劳累后会血更虚，气血虚则经脉疏通受阻，为不荣刚痛。是一个虚实夹杂的症状。人参养荣丸配合小活络丸或大活络丸。局部附子艾灸一下试试。