挂中医科，手脚冰凉常见的原因是阳气不足，气血不能完全温暖末梢循环，有些伴有睡眠欠佳或者胃寒，肠胃不适，冻疮等等，常用药物是当归四逆汤加生姜。睡眠差，咽干的选用黄芪小建中汤。生活上要注意不要贪凉，焦虑急躁的情绪也不利于脾胃气血的运化，适当的户外运动，规律的作息和饮食，不熬夜，生冷油腻的少吃。