眩晕的原因对于中年人，常见的原因就是湿气重，多伴有心慌，常用药物是苓桂术甘汤加泽泻。有些是自幼体质就不理想或者长期的情绪不畅，导致身体的虚弱。生活上要注意不要贪凉，焦虑急躁的情绪也不利于气血的运化，适当的户外运动，规律的作息和饮食，生冷油腻的少吃。