秋冬季，天气偏凉，产妇可以选择使用油酊类的取暖器，有一定的加湿的作用。产妇常见的问题就是虚汗，外感或者便秘等问题最常见，产妇补虚最常用的药物是当归小建中汤，对改善奶水不足也有一定的帮助。生活上要注意不要贪凉，焦虑急躁的情绪也不利于脾胃气血的运化，适当的活动，规律的作息和饮食，生冷甜腻油腻的少吃。