一种可能熬夜性生活过度或者腰部受寒肾精亏虚。腰和膝盖发酸发软。一种可能姿势不对腰椎关节和筋膜韧带等组织受损。先用用针灸烤电，多数人好转。少数人效果不好的改用长圆针或者拨针治疗，一般两三次就可以治愈的。避免吹风保暖防寒。