上半身偏瘦，下半身肥胖可能与你日常生活习惯有关，比如不爱运动，久坐等，也可能与你本身发育有关。秋冬季手脚冰凉考虑阳虚体质，阳虚容易生痰湿，痰湿重容易导致肥胖适度锻炼，避免久坐，饮食清淡，禁食辛辣刺激生冷的食物。可以多吃些茯苓，山药，薏米，赤小豆等健脾去湿的食物。