哺乳期奶水不足，如果是乳腺不通，或者局部经络不通，可以在专业医生催乳师下进行催乳治疗，如果是宝妈本身血虚，奶水不够，可以在专业医生指导下调理气血，增多奶水量平时加强营养，适量喝些鲫鱼红枣补血汤，保持愉悦乐观的情绪，不急不燥。