乏力没有精神考虑，是经常熬夜加班引起的情况，工作学习之余适当的起来活动活动，多吃一些有营养的食物，避免熬夜多休息 口服一些药物进行治疗，如益气养血口服液，人参归脾丸，六味地黄丸等，每天坚持锻炼身体，促进血液循环，提高机体的免疫能力。