手脚怕冷多考虑是阳虚或气虚所致，也可能与自身寒湿内盛有关，多与饮食不节、感受风寒湿邪等诸多因素有关，具体原因需要结合望闻问切四诊合参确定。建议你需要注意清淡饮食及保暖，可以去医院中医科就诊在医师指导下辨证论治后给予补气温阳中草药汤剂、灸法等调理治疗。