心肺上火往往是由于患者气血不足，压力过大及身体体质虚弱，过于劳累引起的病症。心肺上火会表现为胸中烦躁，夜间失眠，脸红，头痛等症。而且有时还会伴有咽喉肿痛，干咳，手心发热等现象。建议平时多喝白开水，促进身体新陈代谢，保持心情愉悦，有利于病情改善。注意可以多吃一些滋阴之品，如莲子，百合，鹿茸等。注意保证充足的睡眠，避免熬夜，做到早睡早起，提升精神状态。

肺火有虚火实火，阴不足叫做阴虚。通常出现手脚心热，心口窝发热，睡觉出汗，嗓子干，尿黄，舌苔比较少爱上火等症状。平时身体怕热不怕冷。不能喝酒啤酒也不行，不能熬夜，不吃海鲜烧烤火锅冷饮油炸高糖油腻食品。一般来说喝汤药治疗阴虚效果比较好，中成药不行，不能根据病人体质辨证论治加减药物。。实火需要诊脉后才行，汤药效果比较好，中成药不行。