血虚是中医的说法，主要表现为面色苍白、萎黄，指甲、口唇、甲床、舌头苍白，患者表现为头晕眼花，手足麻木感，妇女可以表现为月经紊乱，可出现月经量少，或者提前出现闭经的症状，经血颜色比较淡，另外患者可出现脉细、无力。有的患者还可以出现排便困难，大便干结，部分患者还可以表现为低热，而且夜间症状重，白天症状比较轻。

血虚出现面色苍白，头晕乏力，身软脉象虚弱，舌苔白，考虑可能是过于疲劳与你加班过于疲劳有关。建议加强营养，多吃新鲜蔬菜水果以及营养食物。避免过于疲劳。可以口服归脾合剂或是当归补血口服液，也可以挂个中医科辩证给与四物汤加减治疗。