如果是湿热体质可以通过中药或者中成药来进行调理，如果湿热在上焦，可以口服汤药或者中成药黄连上清片等，如果湿热在中焦，可以口服汤药或者中成药参苓白术散健脾祛湿等，如果湿热在下焦，可以口服汤药或者中成药龙胆泻肝丸等，需要在专业医师指导下辩证论治具体用药。平时清淡饮食，禁食辛辣刺激油腻的食物，舒畅情志，保持愉悦的心情。