汗出，还要看伴随症状，多数有畏风或者心慌气短的情况，食欲和睡眠欠佳等等，如具备上述情况，首选桂枝汤来健脾和胃，协调表里的治疗为主。生活上要注意不要贪凉，焦虑急躁的情绪也不利于脾胃气血的运化，适当的户外运动，规律的作息和饮食，甜腻油腻的少吃。