你这是阳虚的表现，可以吃一些肾气丸、右归丸进行调理，平时多吃一些牛羊肉、枸杞、生姜、韭菜、核桃等都可以起到温补阳气的效果，但是不要吃生冷寒凉的食物。脾气暴躁可以吃一些柴胡疏肝散、逍遥丸，调理肝气。

考虑是肾阳虚的表现，一般来说和阳气不足有很大关系，建议可以口服桂附地黄丸来或者五子衍宗丸来调理一下， 意见建议： 饮食上多吃一些韭菜，狗肉，羊肉，猪肾等食物，平时也要适当运动锻炼，改善血液循环，增强肾功能。考虑是肾阳虚的表现，一般来说和阳气不足有很大关系，建议可以口服桂附地黄丸来或者五子衍宗丸来调理一下， 意见建议： 饮食上多吃一些韭菜，狗肉，羊肉，猪肾等食物，平时也要适当运动锻炼，改善血液循环，增强肾功能。