因为宝宝睡觉说梦话，有可能是白天过于兴奋所造成，也可能是心火过旺，或者是肝火过热，以及精神紧张所引起的。缺钙也会引起宝宝夜里惊叫，而且缺钙的宝宝同时还伴有夜里不易入睡、早醒，夜里出汗等症状。家长应该培养宝宝有规律的作息，睡前不要给宝宝讲恐怖故事，饮食上特别注意晚餐不要吃得过饱，白天不要让宝宝过度疲劳紧张等。