述我把我的想法和您说下，首先您要明白自己没有精神病，这也不是抑郁症。这属于经前期综合症，中医上主要认为是肝气不舒而导致的，月经前后会出现情绪波动较大，看啥都不顺眼，这个主要的治疗还是在于您自己，平时调整好心态，跑跑步，锻炼下，此外在月经前后雌激素水平下降，这是导致情绪失控的主要原因，我建议您平时多吃些优质蛋白，鸡蛋，豆浆，还有牛奶，也可以服用点中成药逍遥散和柴胡疏肝散来调畅气机，嗯，放心吧，没有大问题的，平时多吃蔬菜，优质蛋白，有事情说出来别埋起来。这样就会有好转的，身体健康。建议看看中医。