现在这一种做梦的情况主要是肝肾阴虚心肾不交，免疫力低下，而引起的这种现象的一个存在。建议您不要给自己太大的心理压力，要到专业的中医院综合舌苔和脉象，在药师和医师的指导下来选择这一种，不甘于一身补脑补锌的药物进行调整，这样才能使其稳定在一个合理的状态。