振栗，证名，表现为身体畏寒而颤抖，通常因虚寒或热郁所致。该病症还需中药进行调理，可以去当地中医院就诊治疗。饮食清淡富于营养，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果含有大量人体所需的营养成分。应多食用可提高免疫力的食物，如山药、乌龟、香菇、猕猴桃、无花果、苹果、牛奶、猪肝等等，以提高机体抗病能力。