这种情况考虑是上呼吸道感染，需要在医生指导下口服药物治疗的。别去人流量密集的场所。天气变化的时候适当增加衣物。疾病的治疗和恢复都得有一个时间。适当可以吃一些蔬菜水果和富含高蛋白的食物。这种情况注意保暖，别着凉，适当多喝点温开水就可以。