现在这一种心理压力过大，以及中医所说心肾不交会出现这种现象的一个存在，对身心的健康是会造成负面的影响。建议您要到专业的中医院综合您的舌苔和脉象，在药师和医师的指导下来选择这种补中益气的药物进行调整，注意要适当的加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力。