一般湿气重由于脾喜燥恶湿，易被湿邪所困，出现脾虚生内湿的症状，如肌肉酸痛、倦怠乏力、纳呆食少、便溏、完谷不化、口中黏腻等。舌苔厚腻，脉多濡。一般患者应该是湿气重导致的，可用中药参苓白术散加减治疗，注意休息，避免辛辣刺激性食物。给予易消化食物。