你的情况多考虑是腱鞘囊肿，多与劳损有关，需要注意休息并考虑给予局部麻醉下小针刀松解治疗，必要时需要考虑手术切除治疗。建议你需要注意休息，避免剧烈运动，可以去医院针灸科就诊给予局部麻醉下小针刀松解治疗，也可以进行微创手术治疗。