现在这种心理压力过大，是会出现这种烦躁，中医所说肝肾阴虚心肾不交的一种情况和您的这种心理作用也有很大的关联性。建议您的专业中医院来选择这一种，补肝益肾，健脑补锌的药物进行调整，要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力。