考虑夜晚出汗情况，常因为阴虚盗汗有关，建议饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素，避免辛辣刺激食物。可以注意休息避免劳累。注意清洁卫生，避免受凉感冒。可以考虑应用一些六味地黄丸观察，必要时当地正规综合性医院就诊检查看看。