脾胃湿热建议最好吃中药调理比较好，中药调理需要坚持服药，平时也可以吃点儿中成药，比如湿毒清胶囊，茵陈五苓丸等。脾胃湿热患者最好多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物和肥甘厚腻食物，饮食以清淡为主。平时也可以适当的运动锻炼一下。