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吃什么食物女人补气血脸上有斑怎样去掉?
2020-07-09 03:09
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中医科
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我在今年40岁,平时脸色就一直不太好,蜡黄蜡黄的,而且脸上还有斑,尤其是到了夏天特别严重,还时常手脚冰凉,别人说是亏气血,想问一下吃什么食物女人补气血,脸上有斑怎样去掉?
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1条回答
余俊
1楼 · 2020-07-09 03:47.
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女性出现的手脚冰凉,面部发黄伴色斑,多与阳气不足,气血虚弱及气滞血瘀等因素有关,需要在注意日常生活规律,饮食营养均衡的同时,保持心情舒畅,配合中药调理。常用的中成药有气血和胶囊,鹿胎膏等,日常建议多食用新鲜果蔬,红枣,阿胶,枸杞及桂圆等。
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