乏力，不适应的感觉，主要是中医所说肝肾阴虚心肾不交而引起的这种表现。建议您现在要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，要到专业的中医院综合，你的舌苔和脉象，在药师和医师的指导下来选择这种补肝益肾健脑的药物进行调理，要注意补充优质蛋白质。