一直很瘦考虑应该是压力大，脾胃虚弱，消化吸收不良引起的症状。可以口服人参健脾丸。建议你可以平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及生冷油腻的食物，清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，多运动，多喝水。