这是肝火旺盛的表现，可以吃一些丹栀逍遥丸、柴胡疏肝丸、龙胆泻肝丸等进行调理。平时注意休息，避免熬夜，避免劳累，多运动，可以舒畅情志。

你的情况多考虑是肝火旺，多与自身情志不舒、压力大、作息不规律等诸多因素有关，表现为脾气大、暴躁等，需要进行疏肝理气调理治疗。建议你需要注意放松心态，减轻压力，还需要情志舒畅，可以去医院中医科就诊在医师指导下辨证论治后给予柴胡舒肝丸等药物治疗。