睡眠不足是头痛的常见原因，大脑在晚上得不到休息，所以第二天在工作的时候，负担就比较重，就会用头痛这种表现来警告，需要让大脑得到足够的休息。还有像紧张性头痛，都有可能是因为睡眠不足的原因诱发头痛。目前建议口服药物调理缓解，比如枣仁安神胶囊、安神补脑液等。