你的情况多考虑是夏天流汗比较多，中医多考虑是气虚、阳虚等所致，多与饮食不节、情志不畅、作息不规律等有关。建议你需要注意清淡饮食，避免辛辣油腻生冷，还需要作息规律，避免熬夜，可以去医院中医科就诊在医师指导下辨证论治后服用补气温阳中草药汤剂综合调理治疗。