1，气血不足月经推迟可以吃八珍益母胶囊调理2，建议查个性激素看看内分泌情况，根据检查结果选择用药，如果内分泌失调比较严重，需要吃中药的时间就比较长3。平时注意均衡饮食，多吃豆制品，少吃油腻和甜食，适量运动，不要熬夜，保持心情愉快。这些对内分泌也有改善作用。