这应该与面部进餐时咀嚼运动有关系，局部充血，所以觉得脸变大一点。平时坚持舒缓柔和的运动，如打太极拳、做瑜伽健身、跳健身舞、快步走、慢跑、游泳等，保证充分的休息，劳逸结合，饮食营养均衡，多吃粗粮、蔬菜和水果，保持心态乐观平衡，有规律的生活。