饮食

寒湿泄泻饮食规划有哪些？

2020-07-09 03:24发布

站内问答 / 中医科
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这几天觉得头部很重，晕晕沉沉的，四肢也很沉重，浑身乏力，口腔粘腻，去了一间医院看了医生，说是寒湿泄泻，寒湿泄泻饮食规划有哪些？
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1条回答
王刚
1楼 · 2020-07-09 04:25.采纳回答
1、 饮食宜清淡。2、 多吃新鲜水果和蔬菜、豆类食品。适当吃些箩卜、藕、苦瓜等。3、宜多吃红枣、淮山药、栗子、扁豆、糯米、莲子肉等食物。1、忌食辛辣食品。2、忌烟酒。3、勿食辛热煎炒之食品。4、饮食勿过苦寒、生冷。5、应忌吃马奶、莼菜、发菜，木耳菜、菊花脑、生黄瓜、生菜瓜、生何首乌、薄荷、决明子、锁阳等。

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